【妊活】梅雨のムクミ対策！お茶で身体もスッキリ！ - 不妊治療専門漢方鍼灸治療院　馬場聖鍼堂

ＨＯＭＥ > テーマ別ブログ > 卵子の老化を防止する！ > 【妊活】梅雨のムクミ対策！お茶で身体もスッキリ！

【妊活】梅雨のムクミ対策！お茶で身体もスッキリ！

2017年06月21日

梅雨入り宣言から長らく雨が降っていませんでしたが、
いっきに大量の雨が日本列島にふりそそぎました。
本格的な梅雨の時期のムクミ対策！
オススメのお茶をご紹介します！

北海道をのぞく全ての地域が梅雨入りしました。
大阪でも、久しぶりにまとまった雨が降り。
警報がでていたところもあるようです。
恵みの雨にしては多すぎなので、
もう少し、優しい雨になってくれたらと願うばかりです。

さて、妊活中のみなさんには、
元気に外を歩いて欲しいところですが、
大雨のなかを歩くのはテンションもあがりません。

しとしと雨であれば季節を感じれるので、
雨の空気を楽しむのも、もちろんあり！ですが、
最近の大雨は危険なこともあるので、
お家にいた方が無難かもしれません。

お家でじっとしていると、
運動不足と湿気にやられ身体が重くなり、
足が浮腫んでしまうことも。

そんなときには、ほっこり温かいお茶を飲んで
リラックスした時間を楽しんでみませんか？

妊活中にもうれしい「ノンカフェイン」のお茶です。
オススメは、「コーン髭茶」　。

「コーン髭（ひげ）？」とは「何？」と
思われるかもですが、
この髭（ひげ）の効果がムクミにいいのです！

コーンは、いわゆる「とうもろこし」です。
夏のお野菜の定番ですね！

それをお茶にしたのが、「コーン茶」　であり、
「コーンの髭（ひげ）茶」　なんです。

「とうもろこし」は、昔の東洋医学の本にも記載があります。
「実はキビの実ほどの大きさで黄白色のもので、焼き炒って食べる。
炒ればひらいて糯穀（もちごめ）を炒りひらいたときのように白花の形になる。」

昔の人も、ポップコーンのようにはじけさせて食べていたのかと思うと、
すこしロマンを感じました。(^^)

実の気味は、甘くて平。
なので、身体を冷やすこともありません。
お腹を整えて、胃のはたらきを良くします。

本には、根や葉についての記述があり、
おしっこに問題があるときに煎じてのむとよい。あります。

根や葉は現代では使用しませんが、
かわりに「髭（ひげ）」を生薬としてつかっています。

葉つきのコーンが手に入ったときは、
髭（ひげ）は捨てずに乾燥させておきましょう。

乾いた髭（ひげ）を軽くフライパンで炒って、
お湯で煮だせば「コーン髭（ひげ）茶」の完成です！

利尿作用があるので、ムクミがきになるときには
ピッタリです。

乾燥させたコーンの実を炒ってお茶にしたのが
「コーン茶」です。

トウモロコシには、ヴィタミンB１、B２、Eが含まれており、
エネルギー代謝、新陳代謝に必要なもので、皮膚や粘膜を保ちます。
抗酸化作用もあるので、女子にはうれしい栄養素がたっぷりです。

水溶性の植物繊維が便通をよくしてくれるので、
　ムクミと一緒に便秘にお悩みの方にはピッタリです。

ミネラルも豊富で、カリウムが　利尿作用に効果を発揮してくれますし、
鉄分が多いのも妊活女子には嬉しいですね。

ご自身で煎じてお茶にすることも可能ですが、
「コーン髭茶」は購入出来ますので、
店頭で探してみてください。

私も、焼き肉屋さんにいったときに「コーン茶」がでて、
いただきましが、大変香ばしくて美味しく♪
おもわず「おかわり！」しちゃいました！（^^）

韓国では、よく飲まれているようですね。

麦茶ももちろん美味しいですが、
今年の梅雨は、むくみ対策として「コーン髭茶」を飲んでは
いかがでしょうか？

身体も冷やさず、美味しく飲めて、
胃腸の調子が整えば最高ですね！

美味しくても、飲み過ぎには注意して！
上手に身体を整えてください。

あなたの妊活を応援します！

卵のアンチエイジング担当
岡井志帆

Tweet