検査でショックを受けたときは「心のケア」が成功の鍵！ - 不妊治療専門漢方鍼灸治療院　馬場聖鍼堂

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　検査でショックを受けたときは「心のケア」が成功の鍵！

2016年08月30日

クリニックにて妊活をスタートする。
まず、その第一歩を踏み出すことは大きな勇気です。
妊活には段階があるので、
それに応じた様々な検査をおこなうこととなります。
検査を受けたことで色々なことが分かり、
心が折れたり傷つくこともありますね。

不妊治療には段階があります。

１、自己タイミング
２、クリニックに通いながらの自己タイミング
　　（卵胞チェック、軽い誘発剤の使用）
３、人工授精
４、体外受精、顕微授精

妊娠を望むなら、
スタート時の最低限の検査は必要です。

それをした上で、
１、自然におまかせ妊活
２、治療をすすめてステップアップ
　　していく妊活
３、ステップダウンする妊活

それぞれの段階にあった
必要な検査をしていきます。

「検査が怖い・・」と
不安に感じることもあるかもしれません。

一般的な「健康診断」でさえ、
「結果がわかるのが怖いから受けない！」と
いう人もいるくらいですから。
「知りたくない」「怖い」という気持ちは
理解できますね。

治療が必要な重い病気なら
検査による「早期発見」は重要です。

ですが、妊活は「すべての検査を早くすればいい」
というものでもありません。

倫理的な問題に直面することもあります。

ましてや、高額な検査や治療を
次々にすすめてくるクリニックもあり
「本当に必要な検査なのか？信用できるのか？」
といった心配もでてきます。

初めて当院にお電話をいただいくときなど、
「治療者を疑いすぎて心が相当お疲れだな・・・」
と感じる方もいらっしゃいます。
こんな方こそケアが必要です。

また、治療者側から見て
「もうすこし進んだら結果が出そう」
と感じるときでも、
「理想通りにいかない妊活」に
すっかり心が折れてしまって、
チャレンジどころでは無くなっている
という事例に出会います。

それほど、妊活は
心のエネルギーを消耗してしまうものなのだと
感じる瞬間です。

それを少しでも、
軽くするお手伝いするのも
私たち鍼灸師の仕事です。
鍼灸治療で身体作りをしながら、
心が復活するときを待つことは出来ます。

残念なのは、思考停止となって
なにも動けなくなってしまうことです。

もし動けなくなってしまったら、
復活までの時間を静かに待ちましょう。

可能な限り、普段の生活をとりもどして
なにげない日常の中に身を置いてください。

過去や未来にとらわれる時間を減らして、
今の時間に気持ちがもどると、
心に温かさが戻ってきます

少しずつでも前に進めるように、
まずは、心のケアをしっかりしていくことが
成功の秘訣となります。

ですが、
必ずチャレンジする必要はありません。

「もう、十分。私は、ここまでで満足！」
もしくは、
「これ以上は頑張れない」

そう思うのなら、
卒業のタイミングです。

もう妊活はストップしてもいいし、
自然にまかせるかたちに戻ることも出来ます。

妊活に段階があるように、
気持ちの準備にも段階があります。

気持ちの準備ができていない間に、
検査や治療を受けることは
頭では分かっていても感情がおいつかず
納得出来ないものです。

今は妊活をやめても、
また、その時が来るかもしれません。

卒業を決めるのは、
思考停止ではなく「決断」。
新たな出発です。

そして、
「まだ、あきらめきれない」
「ステップアップに可能性がある」
そう感じたなら
「チャレンジする」という選択枝はあります。

チャレンジを決めたら、
レベルにあわせて
色々な検査をしていきましょう。

原因があるなら
それに対して対処も出来るので
ホッと安心する面もあります。

その反面、
「知りたくなかった」
「もっと早くにこの検査を受けていれば・・・」といった
過去への後悔に襲われることもあります。

でも、残念ながら過去の時点では
「チャレンジのために検査をしよう！」という
今と同じような選択は
出来なかったのではないでしょうか？

なぜなら、まだその検査を受ける準備が
できていないのですから。

妊活は、「決断」の繰り返しです。

パートナーと二人で相談し、
現実と向き合いながら、
自分たちの妊活スタイルを探していきます。

その時、無意識に
そのときのあなたに合った
最善の選択をしています。
その繰り返しが今のあなたを作っています。

今、検査を選んだのは、
「今だからこそ」。
そう思えたら
少し気持ちは軽くなるのではないでしょうか。

また、たとえ検査の結果が悪くても
ご自身を責めないでください。

考えてみてください。
もし、パートナーに原因が見つかったとして
あなたはパートナーを責めるでしょうか？

「大丈夫だよ」
「応援しているよ」
「一緒に頑張ろう」
そう声をかけるのではないですか？

なので、自分自身にも声を同じように
声をかけて上げてください。

未妊治療にチャレンジしていると、
どんどん高いハードルが目の前に現れて、
それに挑む怖さと向き合うことがあります。

ですが、
クリニックの治療はゆっくりすすめながらも、
身体作りと心のケアをしていくことで
結果がでることもあります。

まず、「ショックを受けた！傷ついた！」
そんな自分の気持ちを受け止めること。
そして、感情・気持ちを癒すことを
大事にしながら行動をしてださいね。

行動するには感情が必要。
感情を癒すのは行動が必要。

これも、東洋医学の
「陰陽の法則」ですね。

ぜひ、心を癒してください。
あなたの妊活を応援しています！

「ホルモンバランスを整える」
担当　岡井志帆

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